Czy dobór kijków jest uzależniony od wagi plecaka ?
Dodatkowego obciążenie przez plecak - nie ma to wpływu na długość kijów, a jedynie mogą być potrzebne bardziej wytrzymałe kije - jest to też uzależnione intensywnością marszu i stopnia jego trudności. Normalnie wystarczają kije do 50% włókie  |
Wśród różnych form aktywności największą karierę w ostatnich latach zrobił Nordic Walking. Widok ludzi maszerujących z kijkami, kiedyś wyśmiewanych, dziś nikogo już nie dziwi. Przeciwnie, Nordic Walking przebojem zdobył rzesze zwolenników nie tylko wśród amatorów spokojnej rekreacji, ale również wśród wyczynowych sportowców. 
Fundacja Aktywni wprowadziła obniżkę cen kursów na instruktorów i przewodników Nordic Walking dla osób dokonujących przedpłat za szkolenie.
Nordic Walking został wymyślony nie tylko po to, żeby było śmieszniej, ale żeby było zdrowiej i lepiej" - mówi mistrz olimpijski. 
