Cena: 650 zł / osoba
Czas trwania: 1 dzień około 8-10 godzin lekcyjnych
Absolwent otrzymuje pakiet startowy:
- materiały szkoleniowe
- materiały reklamowe
oraz:
- międzynarodowy certyfikat Aqua Gymstick Instructor wydany przez World Gymstick Team
- legitymację instruktorską
Wymagania:
Tytuł instruktora otrzymuje osoba, która posiada/jest:
- uprawnienia do prowadzenia zajęć rekreacyjnych (tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej) poświadczone odpowiednim dyplomem Ministerstwa Sportu (dawniej wydawane przez MEN);
- tytuł instruktora sportu;
- absolwentem fizjoterapii bądź rehabilitacji Akademii Medycznej ( również licencjat danej specjalności )
- absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego ( również licencjat danej specjalności )
Wszystkie szkolenia są prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę. Prowadzący to: master trenerzy Gymstick International Team , którzy uczestniczą w polskich i międzynarodowych konwencjach fitness oraz prowadzą ogólnopolskie szkolenia i warsztaty.
Nadesłanie zgłoszenia na kurs oraz kopii dokumentu potwierdzającego kwalifikacje co najmniej na 7 dni przed rozpoczęciem kursu.
Aqua Gymstick to nowoczesny przybór gimnastyczno-rehabilitacyjny o bardzo szerokim zastosowaniu, który może być stosowany w treningu osób o różnym poziomie zaawansowania sprawnościowego środowisku wodnym.
Składa się z drążka wykonanego z włókna szklanego o długości 130 cm, dwóch rurkowych wodoodpornych gum o długości 75 cm, zakończonych odpowiednimi pętlami ze specjalnego materiału, a także specjalnych korków obejmujących drążek, które umożliwiają utrzymywanie sprzętu na powierzchni wody. Różne opory gum od 1 kg do 35 kg pozwalają na dobór odpowiedniego sprzętu dla każdego. W praktyce wykorzystuje się następujące rodzaje przyborów, które są oznaczone kolorami:
- Zielony - opór do 10 kg /zajęcia rehabilitacyjne i seniorzy/
- Niebieski - opór do 15 kg /juniorzy, kobiety/
- Czarny - opór do 20 kg /kobiety oraz początkujący mężczyźni/
- Srebrny - opór do 25 kg /ekstremalnie ćwiczący mężczyźni/
- Złoty - opór do 30 kg /kulturyści, wyczynowcy/
Proste ćwiczenia wykonywane regularnie, przynoszą znakomite efekty. Systematyczne wykorzystywanie Gymstick w wodzie:
- Poprawia siłę mięśni i ich wytrzymałość
- Poprawia bilans mięśniowy i postawę ciała
- Poprawia metabolizm i krążenie krwi
- Zwiększa giętkość i ruchomość w stawach
- Poprawia równowagę i koordynację ruchową
HARMONOGRAM SZKOLENIA:
- historia i zastosowanie Gymstick
- anatomia a trening Gymstick
- zdolność ruchowa i ćwiczenia dla różnych grup: osób starszych, otyłych
- Gymstick Aqua – tworzenie i kształtowanie ćwiczeń Gymstick Aqua
- Gymstick Aqua – układ i muzyka do ćwiczeń Gymstick
- Gymstick Aqua – rozwój ruchu i postęp umiejętności w ćwiczeniach Gymstick
- Gymstick Aqua – praktyczne zajęcia i egzamin
Minimalna liczba osób na szkoleniu: 6
W przypadku nie zebrania minimalnej ilości osób, kurs zostaje odwołany, a zgłoszone osoby biorą udział w następnym dogodnym terminie.
Regulamin szkolenia
Formularze zgłoszeniowe i terminarz kursów
Fundacja Aktywni jest wpisana do ewidencji osób prawnych i fizycznych prowadzących szkoły i placówki niepubliczne. Jako placówka kształcenia ustawicznego i doskonalenia zawodowego kształci Instruktorów Rekreacji Ruchowej oraz doszkala w zakresie nowoczesnych form ruchu (szczególnie Nordic Walking, Gymstick i XCO) poprzez uczestnictwo w szkoleniach, kursach, wyjazdach, konferencjach, seminariach.
Zaświadczenie o wpisie do ewidencji
